مصرف میوه کیوی خواص و فواید بسیاری را ازجمله بهبود سلامت پوست و مو و درمان برخی از بیماری‌ها بسیار مفید است. این میوه خوشمزه استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث، ویتامین آ، ویتامین ب 6، کلسیم، آهن و منیزیم است که برای سلامتی بدن بسیار مفید می‌باشند.